(原文发表于1月24日，作者是Andspace的记者Marc J. Spears，文章内容不代表译者观点。)

亚利桑那州斯科茨代尔——祝你好运，布拉德利·比尔终于在阳光下康复了。

由于背部和脚踝受伤，这位刚到太阳队第一年的后卫缺席了前42场常规赛中的24场。然而，似乎比尔将在一月份入选他的第三届全明星阵容。本月，他场均得到20.3分，并在1月12日对阵湖人的比赛中得到赛季最高的37分。尽管比尔承认他可能因伤无法入选今年的全明星阵容，而且他在赛季结束后也没有资格获得该奖项，但他很高兴能保持健康，为冉冉升起的太阳做出自己的贡献。

“我终于恢复了健康，这是一种解脱，我对此感到很兴奋，也消除了我之前的一个大隐忧。”比尔上周在接受采访时说。"作为一个新球队的新人，作为这支球队的一笔投资，你会想受到球队的重用，展现出你自己的实力，为胜利做出贡献。这个赛季的开始阶段对我来说也很困难，现在我恢复了健康，一切都过去了，现在我可以向前看了。我在每场比赛中的感觉都很棒，我很感激能站在场上，现在我的心态发生了变化，就像对生活的一切充满了感激。"

"但伤病使我很惭愧，这绝对是我在精神上的挑战。它使我变得跟强大，让我对能在这么高水平上比赛而充满感激。"

2023年6月奇才将比尔交易到太阳后，比尔带着妻子卡米亚和三个年幼的儿子搬到了菲尼克斯。比尔承认他职业生涯中第一次加入了一支冠军竞争者的队伍。他的队友是超级巨星杜兰特和布克，以及冠军教练沃格尔。太阳队从未赢得过NBA总冠军。

在2023-24赛季，30岁的比尔将每月记录他在凤凰城的生活，包括追梦人、卡特、特雷·杨、麦科勒姆、范·弗里斯、福克斯、坎宁安、怀斯曼和约什·杰克逊，他们都在他以前的视频中出现过。

这位身高1.93米、体重94公斤的球员本赛季在19场比赛中场均得到18分、4.1个篮板和4次助攻。由杜兰特、布克和比尔组成的太阳队也参加了客场对阵独行侠的比赛。

在日记中，比尔谈到了他与杜兰特和布克一起打球并成为冠军争夺者的喜悦。此外，他还谈到了他参加全明星三分大赛的愿景，希望在今年夏天代表美国参加奥运会，此前他因新冠肺炎而错过了上一届奥运会，在客场对阵湖人的比赛中与女演员艾玛·柊司会面，这是他赛前的例行公事，并将于2月5日首次回到奇才队的主场比赛。

(以下为比尔日记的具体内容)

与太阳队一起打球是一支有机会赢得高水平比赛的球队。冠军是我们的目标，这非常有趣。篮球会让你的精神状态达到一个新的水平，但这并不容易，因为人们每天都会盯着你。

你必须确保你保持专注，做好准备，并在每场比赛中抓住机会投篮。现在整个联盟的竞争非常激烈，我生活的环境令人难以置信。我从我的队友和球队工作人员那里学到了很多东西，和队友一起打球非常有趣。我从不认为任何事情是理所当然的，一次也没有。所以，我很高兴能在这里晒太阳。我对我们能做什么感到兴奋。我们仍在取得进展。

我想说的是，我这个赛季更有信心了，因为我知道我们很有机会赢得冠军，考虑到我们的阵容和球队的工作人员，考虑到我们的一切。当我在华盛顿时，我一直有一个目标，那就是尽可能地赢得冠军。但当我在奇才时，我进入了季后赛，第二轮，以及分区决赛，所有这些都是一步步实现的。每当我向前迈进时，总会有一块踏脚石。现在我们正在努力在凤凰城实现这一切，所以这是两种完全不同的感觉。

我们仍在解决一些问题，但这是一个有趣的过程。每个人都在做出牺牲来做一些肮脏的工作。我们在与一些强队的比赛中表现出色。恢复健康很有趣，我很高兴回到球场上。

在对阵湖人的比赛中，我不想让全世界都注意到我。我只是打比赛，享受比赛的每一秒。加密货币中心竞技场是最好的体育场之一，所以我想拥抱这里的每一刻。我总是说我不想把这一切视为理所当然，特别是在我错过了这么多比赛以及对球队和我自己的影响之后。受伤会让你更加珍惜一切。

那晚是我的夜晚。我在团队中扮演了一个角色。杜兰特让我继续前进。他一直给我寄贝壳。全队团结一致。这是一种不可思议的感觉，这增强了我们的信心，提升了整个团队的士气。

我还见到了艾玛·柊司。一开始我并没有注意到这一点，直到布克转身向艾玛打招呼，她拍了拍我们。我在想，天啊，那是艾玛·柊司。我是她的超级粉丝。这是一个很酷的时刻。这是好莱坞。得到她的支持真是太酷了。

今年的全明星周末在印第安纳州举行，届时天气将非常寒冷，我认为我参加全明星的唯一途径是参加三分球大赛。但以我的三分命中率（39.2%），不知道能不能参加。也许我可以去，但这可能是我唯一的选择。如果我不能参加，那么我会享受全明星周末假期。

我之前参加三分球比赛时有过一些糟糕的表现；有一年我获得了亚军，有几年我表现不好。我想我必须赢一次。就像你独自一人在岛上，周围一片黑暗。你会觉得比赛进行得像闪电一样快。这很伤脑筋，但在这种环境下参加比赛很有趣，这是你小时候一直梦想的。

我们将返回华盛顿，我期待着见到我的兄弟和侄子——我的兄弟去年有了一个孩子——以及我的所有家人和我近年来认识的亲密朋友。显然，从我到达华盛顿的那一刻起，他们都是我生活的一部分。我知道这（回到华盛顿）将是一个特殊的时刻，这对他们每个人都是一样的。我不是很紧张（重返华盛顿），但我提前几周谈论了这个话题。谁知道我紧张不紧张？

也许那时我会有点情绪化，但不是现在。也许当奇才队向我展示致敬视频时？也许是吧。但这取决于他们何时播放视频，这非常关键。如果他们在比赛中播放这段视频，可能会戳到我。如果是在比赛前打，对我的影响可能会小一些，因为可以让我更专注于比赛。如果奇才在赛前播放那段视频，可能会让我在比赛中更加情绪化，但这种感觉可能只有我自己亲身经历过才能知道。

华盛顿的球迷对我一直很友好。他们总是支持我，爱我，激励我，启发我，并在必要时批评我。我喜欢这一切。我喜欢那里的球迷。他们总是尊重我，把我当成他们中的一员。我一直很感激他们，我一直在尽我所能回馈社会，尽我所能向球迷表达我的尊重和爱。

当我离开这座城市时，我感到平静和舒适。我最喜欢的一点是，我没有带着敌意离开这里。没有人对我有敌意，当我离开这里时没有什么让我摩擦，这将使你感到轻松和平静。

至于之前的东京奥运会，我的天啊，这句话还萦绕在我的脑海里，我心里的石头还是放不下。你知道，我从小就梦想着这一切，现在我有机会实现我的梦想。当然，事出必有因，新冠肺炎对我影响很大。事实上，这是我第一次患这种疾病，这使我错过了奥运会，但我很高兴美国队最终获得了金牌。这很有趣，因为每次我遇到波波维奇教练（/克洛克-10/），他总是对我说“/克洛克-4/”，所以参加巴黎奥运会绝对是我的目标。我希望我能入选国家队并在巴黎代表美国参赛。

无论是在美国队还是在场外，阿德巴约都是我的兄弟；我们都入选了东京奥运会。在此之前，我们都在东南赛区打球。我一直是他的粉丝。和他一起打球总是令人兴奋的，因为阿德巴约不在乎你是谁，他会在比赛中努力打球。我们在比赛中有一些互动。一旦他进了一个球或防守下一个球，他就会拍拍自己的背。我和他相处得很愉快，他知道我也会进行举重训练。我可能举不了他那么多的重量，但我也是一个在健身房训练的人。

我在亚利桑那州买了一套房，在这里买房比我预期的要贵得多。说实话，这和加州很像。房价很贵，但这里的州税很低，所以我很喜欢。州税很低，但房价很高。

在去主场比赛的路上，我总是感到有点压力。首先，我会自己做一点冥想，保持安静，简单地在脑海中过一遍游戏。当我开车时，我只是享受驾驶，欣赏路上的风景和听音乐。所以，从某些方面来说，这些都是我的赛前套路。

我把我最喜欢的音乐放在歌单里。我听什么歌取决于我的心情。有时我听和唱歌，有时我听R&B，有时我听福音书，有时我不听音乐。这取决于我的心情。

亚利桑那州很美。你可以在你的后院看到一座山。这不是真的。这是世界上最酷的事情。晴天空，没有多少高楼大厦挡住山景，但这里草不多，天气很热。我的狗感到疼痛，因为这里没有草。

我有两只狗，一只叫卡斯蒂略，一只叫罗斯威尔。它们是我的宝贝。我以前在华盛顿有三条小鲨鱼。我以前家里有一个大浴缸，但你不能把它们搬到这里。你需要一艘诺亚方舟和一架私人飞机。

原文:马克·j·斯皮尔斯

编译:JayChan