本赛季至今，NBA 100轮场均115.7分，历史第一。

上赛季114.8分是历史第二。

2020-21年112.3分历史第三，2021-22年112分第四，2019-20年110.6分第五。

本赛季是NBA历史上得分最高的赛季。

这六年，也是NBA历史上得分最轻松的六年。

那么，这是历史上防守最弱的赛季吗？

不一定。

比如1946-47赛季，我场均68分，有效命中率28%，但是得分低。我不相信当时的防守比现在好。

更严格地说，大概是:

这一代防守战术水平很高，细致，日新月异。

但是从规则上来说，身体对抗的尺度很紧。

而且因为篮球的历史是空史无前例空。

而且进攻变化水平发展更快。

所以现在的NBA进攻远在防守之上。

说，规则。

NBA第一次著名的规则改变是在1954年，24秒，此后速度有所提高。1962年，张伯伦场均50分，奥斯卡场均三双，贝勒总决赛场均61分，是速度的巅峰。

上世纪70年代，防守当道，韦斯特自己也承认那是防守的时代。

于是在1979-80赛季引进了三分球，开了空。到了1994年，大家开始打中锋，互相打三分。

1994年限制罚球线以上的手抄，2001年允许联防，于是在2001-04年，巨星得分越来越难。

1998-99赛季，乔丹退役后的缩水赛季，NBA平均每100轮得102分——冠军是双塔马刺。

稍微高一点的是2003-04赛季，每100轮拿下103分——冠军是双华莱士活塞。

这是时代的进程:

1998-2005年是防守时代，也是马刺，确切的说是邓肯的统治时期。

于是在2004年，NBA抛出了无手检查规则，从此确立了篮筐手在球场上的至高地位。

纳什随即连续两届获得常规赛MVP，吉诺比利、韦德、帕克这样的突破型球员连续三届总决赛标榜，然后勒布朗和韦德的时代开始了。

之后运球规则和垂直规则都是锦上添花。

比如说，空。

1992-93赛季，NBA每支球队每100回合有9次三分出手，3次得分。那时候人们都觉得三分球不靠谱。

从1993年到1995年，NBA进入四中锋三分射手时代。大家纷纷效仿。

从1993年到1995年，NBA每100回合的三分投篮次数从9次变成了16次。

四大中锋诞生了第一波三分，之后保持稳定，到了04-05赛季变成了17。然后逐渐上升。

2014-15赛季，NBA场均每100回合投中27个三分球。那一年，勇士夺冠。

那一年，NBA的平均体重是223斤，达到顶峰，之后逐年下降:

2023-24赛季，NBA平均每100回合投中39个三分球，NBA平均体重217磅。

从平均每100轮223斤27个三分球到平均每100轮217斤39个三分球。

轻量化和空互通的趋势一目了然。

非三分球时代，教练要求“多传球找空投篮”和多传球+找空位人，这是团队篮球的姿态。

三分球时代，传球找空一记三分球是所有球队的进攻之源。

空的大范围也彻底改变了防守。

前期防守，靠实力拼身体，靠局部释放空进攻。

早期的单防要求你降低重心，滑行，尽量保持在持球者的前方。

后期防守，比如斯布杜在凯尔特人和老李的时候用的:进攻持球人+弱边防守。

现在吗？

因为持球人太强，而空的范围太广，所以所有的防守思路都集中在:如何限制持球人(投篮或突破)，同时让空少一些。

所以在这个时代，我们需要伟大的后卫(赫伯·琼斯、卡鲁索、维金斯、霍勒迪、斯玛特、怀特、麦克丹尼尔斯)、全能后卫(追梦、莫布里、艾萨克、李凯尔、巴恩斯)和篮筐后卫(洛佩斯、恩比德、博尔特尔、切特)。

最好的防守者不一定要像慈世平那样强壮，但最好移动迅速，配合好，跟上对手节奏高大灵活:乔治，本·西蒙斯，追梦等等。

防守战术现在在细节上有很多变化，只是一个防挡拆，套路包括但不限于:

-柔软的旁路盖。

-冰，或者三个夹子和两个在边线上。

-显示，或软延迟。

对冲，或硬延迟。

-闪电战，或硬攻击。

-推动或用力绕过盖子。

-深掉，沉回去。

-中场，延迟和撤退。

-水平，短暂换防后回到位置。

-软防御。

-很难改变。

-攻击以解除守卫...

套路很细，合作也有很多种。但是，和大浪的进攻相比，也是九牛一毛:

空时代，集体射门太讲究，有球王牌选择太多，防守难度越来越大。防守沟通空前置重要:因为太容易三分不中。

总的来说，这个时代是个人技能大师最好的时代，尤其是天才传球手——Jokic，Dancsics，halliburton。Wide 空让他们更少被攻击，更容易单挑。

技术并不出色的突破狂人雅尼斯，跑跳并不出色的全能巨人约基奇，都可以在空时代蓬勃发展。

与此同时，在这个时代，整体的攻防也被简化了:

仍然有球员选择背身单打，无球切入等。，但数据显示最有效的战术是反击，或者叫阵地战中的持球人掩护单打后的突分。

所以，在这个时代，迫使对手用球或者用背单打才是成功的:这就导致了越来越多的单打。

任何看似适合持球的球员，或多或少都会被迫持球:哪怕技术还不够成熟。

而防守方不得不囤积越来越多的后卫+后卫+篮下后卫。

就这样，技战术在不断的提炼和变化。但对于看热闹的球迷来说，进攻越来越简单为“王牌持球，尽量加速追，或者去打阵地战，各种叫掩护单挑/角色球员/克洛克-0/三分。”

在防守端，每个人都在做出改变防守还是进攻的选择:即使不能阻止对手得分，至少也要降低对手的效率，从而在进攻端尽量挽回一些——在这个进攻优于防守的时代。