直播1月1日，中国女足球员沈更新了半月谈日记，她在日记中总结了自己的2023年，并展望了2024年。她表示，希望赛季结束后去更高水平的联赛接受挑战。

以下是沈半个月日记的内容:

在2024年到来之际，祝所有支持我的粉丝、家人、领导、朋友们万事如意，平安喜乐！

世事稍纵即逝，人情淡了。又到了辞旧迎新，总结过去一年的时候了。在去年的旅途中，岁月的涟漪承载了我最初的远大志向。回顾这一年，我帮助俱乐部获得了上赛季的杯赛冠军和联赛第二名。就像做梦一样，虽然有点遗憾，在联赛峰会上落败。当我看完联赛最后一场格拉斯哥夺冠，内心的失落如潮水般涌来。然而，这并没有消磨我的斗志。在杯赛的决赛中，我们最终笑成了赢家，最终击败了我们的同城对手流浪者队。当我拿到冠军奖杯的时候，我觉得一个赛季的所有努力都得到了回报。

新赛季，我有期待，也有渴望主宰比赛的脉搏，在球场上舞出风暴。我会尽我最大的努力为球队赢得联赛冠军，卫冕杯赛冠军，我希望尽我所能为凯尔特人的上赛季画上一个完美的句号，无怨无悔地面对新联赛的挑战。

八月初，新一季就像一幅华丽的画卷展开了。怀着远大的志向，我给自己定了一系列小目标。在球场上，我努力做我自己；同时，专注于球队，争取每场比赛的胜利。回顾8月到12月的前半个赛季，有太多美好的回忆但也有一些遗憾。胜利的欢呼和失败的痛苦相伴而生。有对汉密尔顿远射进球首开纪录的欣喜，有对哈兹最终逆转的兴奋，有对流浪者在取得领先后最终失利的懊恼，也有不愿看着球队在前半赛季最后一场比赛被哈兹因病追平的懊恼，但每一场胜利都是进步的动力，每一场失利也是自我提升的机会。总结之前的比赛，审视不足，寻找改进的方法。下半赛季我会重点提升自己的技战术和对比赛的理解，努力确保每一场胜利。

今年也迎来了国家队的初试卷子，虽然三大赛成绩都很令人失望。在后悔没有为国家队多做贡献的同时，我也有机会在一场对美国的友谊赛中首发，我很荣幸为中国国家队打完了自己的第一个90分钟。这是对我能力的初步考验，也是对我为国奉献的深刻考验。我看了看自己的表现，找到了自信，却看到了更多的不足。我以后会更加努力，期待在国家队书写自己的篇章。追逐梦想，无畏未知挑战。

2024年到了，我心中燃起了新的目标。在联赛进入下半场的重要时刻，我会尽力帮助球队赢得联赛和杯赛。即使面对主教练离队等诸多不确定因素，我也决心坚持自己，发挥个人优势，把自己最强的拼搏奉献给球队，为自己谱写一曲完美的告别乐章。这是一个挑战，也是我追求荣耀的决心。

本赛季结束后，希望可以去更高水平的联赛接受新的挑战。我知道前路坎坷，但我的斗志如燎原之火。我深信我会在这条路上书写我人生的下一个篇章。在未来的岁月里，我会坚持不懈，追寻我的足球梦。我将带着梦想扬帆远航，我愿在我的足球生涯中不留遗憾。我也会珍惜对足球的热情，对胜利的决心，以及迎接新挑战的能力。未来或许未知，但我坚信，只要我珍惜梦想，坚持努力，足球场上的荣耀一定属于我。这是一段蜕变的旋律，我将用汗水和激情奏响我的胜利交响曲。

最后，在2024年到来之际，祝我所有的粉丝、家人、领导、朋友和我心爱的人在新的一年里继续见证我的成长，也祝大家万事如意，平安喜乐！

(Luca)