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国足备战阿曼一天一练,训练氛围轻松,以调整放松为主。

  • 2023-12-28|
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  • 来源:360直播

当地时间12月27日上午,正在阿联酋备战亚洲杯的中国国家男子足球队继续进行备战训练。也许是因为前一天一天安排了两次大量的课。今天国足只安排了一个上午的训练,主要是调整和放松。

在25日下午与阿布扎比当地一家俱乐部的首场热身赛后,国足26日照常训练。主教练扬科维奇并没有因为前一天的比赛而退缩。相反,26日上午的训练是国足抵达阿布扎比以来规模最大的一次,目的是进一步加强国脚们的体能储备。下午,国脚们去健身房进行核心力量训练。

扬科维奇的习惯通常是大量下课后每天练习一次,所以在27日上午的训练前,扬科维奇明确告诉队员,调整为主,让大家有一个很好的缓冲,上午的训练会持续45分钟到50分钟,剩下的才是下午最重要的。毕竟第二天(28日)的训练也要为随后与阿曼国家队的热身赛做准备,他们还是会每天练习一次。所以在27日训练开始前,国脚们的心情明显很放松。毕竟他们不用像前一天一样承受大量上课带来的艰辛。

整个训练在轻松的氛围中进行,国脚们简单跑了一圈就开始了各种比赛活动。首先,所有玩家开始围绕中圈,圈里的三个玩家开始抢圈。然后国际球员开始三人一组打网球。在20分钟的比赛中,国脚们异常放松,可以做出很多非常规动作。

最后一次训练,所有队员一分为二,双方展开了一场“滑草”的比赛,看哪一组先完赛。工作人员提前在地里铺了一大块塑料薄膜,然后在塑料薄膜上撒上洗手液,增加光滑度,同时工作人员还不停地在塑料薄膜上洒水。每组选手拿游泳池用的充气垫,把充气垫放在塑料薄膜上,绕好杆子后滑过去,然后交给下一位选手接力。这是国际玩家第一次玩这个游戏,滑草的过程充满了笑点。

这个看似简单的游戏其实很有技巧,因为放下充气垫后,玩家需要在躺下滑行时第一次发力。如果力度小,他们可能会在滑动前停下来,如果力度大,他们可能会直接滑出塑料薄膜。因此,在整个过程中,球员们做出各种奇怪的手势,以至于主教练扬科维奇和站在周围观看的工作人员都笑了。最有趣的是第二次交锋的最后时刻。这时排在最后的王秋明看到落后的队伍少了一个人,干脆和姜一起跑了。当姜趴在充气垫上准备滑下去的时候,秋明王直接压在姜身上,两人一起滑了出去,直接超过了对方一组。另一组球员大声质疑是不是犯规,但由于事先没有任何解释,姜和王秋明组成的小组赢得了比赛,另一组的国脚觉得:“蒋光太的体积大,应该可以再带一个人吧?”

就是在这种轻松的气氛中,国际球员们在27日上午结束了他们的训练课。根据安排,28号上午会有一节视频课,下午继续去场地训练,为29号晚上对阵阿曼的热身赛做最后的准备。据报道,与阿曼的比赛将被安排在体育场。因为比赛本身是阿曼挂靠,场地也是阿曼足协解决。届时,国足将乘车前往比赛场地。

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