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教工篮球赛策划书
一、活动时间:5月5号——5月8号
二 、活动地点:校东篮球场(老操场)
三 、活动对象:全体教工
四 、活动目的:为认真贯彻实施《山东省全民健身条例》,积极开展全民健身活动,引导和鼓励更多的教师积极参加体育锻炼,提高全民健康水平,丰富广大教职工业余文化生活,于5月5日——5月8日下午课外活动在学校东篮球场举行2023年迎"五一”教工篮球赛。
为缓解教职工压力,丰富教工课余生活,提高教职工的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养教职工的顽强奋斗,勇于拼搏的优良品质,从而提高广大教职工的身体素质状况,并推动校园篮球运动的发展,致力于打造成一个互相交流,互相学习的平台。我们将本着"友谊第一,比赛第二"的原则,以促进热爱篮球教职工的交流和沟通为根本出发点,让本次活动顺利进行。
五 活动赛制
1、参赛方法:参赛队以年级部和行政为单位组织报名参加,高一级部,高二级部,高三级部,行政代表队总共有4队,各对选出队长一名,每队派出6名-12名队员 (五名出场队员,剩余当替补)参加比赛。
2、小组赛细则:4个队抽签分成AB两个组,经过抽签分出比赛队伍,各小组胜者进决赛,负着决3-4名
3、投篮比赛活动细则:每队出两名投篮队员,进行三分投篮比赛,每人投五个,三分线外任何地方都可以,进球多着获胜,比赛在中场休息时举行。
4、裁判细则:小组赛每场一个裁判,决赛每场两个裁判,每场比赛均有一个记分人员和一个记时人员。
5、 规则细则:
A、每节比赛开始10分钟前,各队队员要在记录台进行签到,比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始,在比赛时间10分钟后依然不足五人时,则由裁判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队由各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。各参赛队由工作人员组织入场,各队自带篮球一个 (饮水自备)。
B、每场比赛时间共计40分钟左右。四节,每节十分钟,第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟。中场的休息时间为十分钟。每队在每半时(二节)内允许请求二次暂停,每次一分钟。
C、决不准请外援,一经发现,严肃处理。比赛前发现,取消该队参赛资格;赛后发现,取消比赛成绩。
D、队员要尊重裁判,尊重比赛组织人员,否则,裁判有权责令其退出比赛场地,严重的追究参赛队负责人的责任,并教学校处理。
E、 比赛中,只有队长有权与裁判交涉,其他人员与裁判交涉,裁判可以判其技术犯规,严重的取消比赛资格。
F、啦啦队和观众用语要文明,否则裁判有权责令其退出比赛场地。
G、比赛的结束:在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在投中,则投篮有效。
H 、比赛应从裁判员在对手中间抛球,以中圈跳球开始,出现加时赛的情况同样执行跳球程序,半场后交换场地进行比赛。
I、 犯规:球员与对手身体接触或违反运动道德的违规即为犯规(不得佩带危及双方的危险物品)。球员犯规第六次要自动下场,违体行为算在技术犯规里,篮球卡在蓝框与蓝板之间进行争球,罚球时可以起跳但不能越线。
J、替补:替补队员入场前应向记录员报告,球成死球状态或正当停表时或裁判宣布犯规时,替补队员方可上场。
六 活动程序
1由裁判宣布比赛规则
2由裁判宣布比赛开始
3 由政教处和体育组负责颁发奖品和宣布活动结束
七 活动所需物品经费预算及奖项设置
八 附:注意事项:
1"友谊第一,比赛第二"比赛中严禁打架等事故,一旦出现必将严肃处理。
2赛程如果由于天气或其它原因导致比赛无法按时进行时,组织者会及时做出应对方法并通知参赛队伍,如果无通知,比赛正常进行。
3具体操作如有变故,则依实际情况而定。
另附裁判员名单:
工会 5月3号
本节课是一堂具有实践性的篮球课,通过学生自主分组策划篮球比赛,锻炼学生的团队协作能力、创新思维和领导能力,同时培养学生的篮球技能,提高身体素质,增强心理健康,促进社会适应能力。
一、课程解构(一)适合年龄:本课程适合9-10周岁的小学四年级男女学生。
(二)设计目的:通过本节课的学习,学生可以掌握篮球比赛的策划和组织能力,提高篮球技能,同时锻炼团队协作能力和领导能力。
(三)优点特色:本节课通过学生自主策划篮球比赛,培养学生的创新思维和领导能力,同时提高学生的身体素质和心理健康。
(四)创新亮点:本节课采用学生自主分组策划比赛的方式,培养学生的团队协作能力和领导能力,同时注重学生的实践操作能力。
(五)教育意义:本节课可以培养学生的创新思维和领导能力,锻炼学生的身体素质和心理健康,同时提高学生的社会适应能力。
(六)体育价值:本节课可以提高学生的篮球技能,增强学生的身体素质,促进学生的身心健康发展。
(七)教育价值:本节课可以培养学生的团队协作能力、创新思维和领导能力,同时提高学生的社会适应能力和综合素质。
二、教材剖析(一)动作要领:
1.运球;
2.投篮;
3.接球;
4.防守;
5.传球。
(二)技术动作细节分析、练习步骤和要求:
1.运球:要求学生用手掌控制球,保持身体平衡,练习时注意保持速度和力度的一致性。
2.投篮:要求学生掌握投篮姿势,注意力度和方向的控制,同时注意身体平衡和手部力量的配合。
3.接球:要求学生练习接球的姿势和技巧,注意身体平衡和手部力量的配合。
4.防守:要求学生掌握防守的姿势和技巧,注意站位和防守距离的控制,同时注意视线和手部力量的配合。
5.传球:要求学生掌握传球的姿势和技巧,注意力度和方向的控制,同时注意身体平衡和手部力量的配合。
(三)教学主题:篮球比赛策划
(四)教学内容:
1.学生分组进行篮球比赛策划;
2.制定比赛规则、赛程和评分标准。
(五)教学目的:
1.培养学生的团队协作能力,提高学生的创新思维和领导能力;
2.提高学生的篮球技能,增强学生的身体素质;
3.锻炼学生的实践操作能力,提高学生的社会适应能力。
(六)教学目标:
1.运动参与:学生能够积极参加篮球比赛,并且能够熟练掌握篮球技能。
2.运动技能:学生能够掌握运球、投篮、接球、防守和传球等篮球技能,并且能够在比赛中灵活运用。
3.身体健康:通过比赛的训练,提高学生的身体素质,增强学生的体魄。
4.心理健康:通过比赛的训练,促进学生的心理健康,增强学生的自信心和勇气。
5.社会适应:通过比赛的训练,培养学生的团队协作能力和领导能力,提高学生的社会适应能力。
(七)教学重点和教学难点:
1.重点:学生分组进行篮球比赛策划,制定比赛规则、赛程和评分标准;
2.难点:学生在比赛中灵活运用所学的篮球技能,同时注重比赛中的团队协作和领导能力。
(八)教学难度和教学情景设计:
1.难度:★★★
2.情景描述:在体育课上,老师先介绍比赛策划的基本要素,然后由学生自主分组进行篮球比赛策划,制定比赛规则、赛程和评分标准。接着,学生进行篮球比赛,通过比赛的实践操作,锻炼学生的篮球技能和团队协作能力。
三、教学参考(一)教学流程与教学环节时间分配:
1.篮球比赛策划介绍,5分钟;
2.分组制定比赛规则、赛程和评分标准,15分钟;
3.练习篮球比赛策划,20分钟。
(二)教师教法:
1.男生:通过示范和讲解,帮助男生掌握篮球比赛策划的基本要领;
2.女生:采用小组合作学习,引导女生思考和讨论,提高其创新意识和团队协作能力。
(三)学生学法:
1.男生:学生通过观摩、模仿、练习等方式掌握篮球比赛策划的技能;
2.女生:学生通过小组合作学习,交流思路,制定出符合实际的比赛规则和评分标准。
(四)练习次数和练习组数:
1.男生:练习3次,每次分为4个小组进行;
2.女生:练习3次,每次分为4个小组进行。
(五)男、女学生的练习密度预计、运动强度靶心率控制范围:
1.练习密度:
(1)男生:60%;
(2)女生:50%。
2.靶心率:
(1)男生:130-145次/分;
(2)女生:120-135次/分。
(六)专项体能练习:
1.篮球运球练习,每次练习10分钟;
2.篮球投篮练习,每次练习10分钟;
3.篮球传球练习,每次练习10分钟;
4.篮球防守练习,每次练习10分钟。
(七)安全与保护措施及要求、个别帮助与动作纠错措施及要求:
1.确保场地和器材安全,防止意外事故发生;
2.对于个别学生,提供个性化帮助和动作纠错措施。
(八)教学组织方法、队形要求、场地要求、活动场地、器材教具按需准备和使用:
1.采用小组合作学习的方式;
2.场地要求平整,篮球架要稳固;
3.室外活动场地,可以使用护具和防晒用品;
4.篮球、计分板等器材按需准备和使用。
(九)课外作业与家庭练习建议:
1.巩固篮球比赛策划的基本知识;
2.继续练习篮球技能;
3.了解篮球比赛规则,关注国内外篮球比赛的动态。
(十)技能在生活实践、社区或社交中的应用:
学生在日常生活中可以运用篮球比赛策划的思维方式,发挥创新能力,解决实际问题。
四、运动生化、生理指标正常值参考(一)生化指标合理范围:
1.乳酸浓度:1.2-2.5mmol/L;
2.血糖水平:3.9-6.1mmol/L;
3.血浆中肌酸激酶:男生≤300U/L,女生≤250U/L;
4.心肌酶谱:男生≤170U/L,女生≤120U/L。
(二)生理指标合理范围:
1.心率:男生120-160次/分,女生110-150次/分;
2.血压:男生110-130mmHg,女生100-120mmHg;
3.呼吸频率:男女生均为16-20次/分;
4.体温:男女生均为36.1-37.2℃;
5.动脉血氧饱和度:男女生均≥95%。
五、注意事项1.注意保护自己和他人的安全;
2.不要擅自改变比赛规则和评分标准;
3.注意合理控制运动强度和时间;
4.注意饮食和休息,保持良好的身体状况;
5.遵守课堂纪律,尊重他人。
六、课程结论本节课通过篮球比赛策划的学习,帮助学生提高了团队协作和创新能力。同时,通过专项体能练习,帮助学生掌握了篮球的基本技能。在生理生化指标判断方面,本课程也为学生提供了科学的运动指导。
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